برچسب: کنترل دیابت

خانه / کنترل دیابت
نوشته

شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت

شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت : کربوهیدرات ها یا به تعبیر عامیانه قند ها و نشاسته ها، سطح گلوکز(قند) خون بعد از غذا را تحت تاثیر قرار می دهند. شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به هر نوعی از دیابت یک مهارت و تکنیک جهت کنترل سطح قند خون بعد از صرف غذا می...

نوشته

کم کاری و پرکاری تیروئید و تاثیر آن بر دیابت

کم کاری و پرکاری تیروئید و تاثیر آن بر دیابت کافی است کمی بالا و پایین شود تا زندگی از ریتم طبیعی خودش خارج شود و همه چیز شکل دیگری به خودش بگیرد. صحبت از هورمون تیروئید است، هورمونی مهم که هر گونه اختلالی در آن نه تنها شکل ظاهری ما را تحت تأثیر قرار...

نوشته

دیابت و راههای درمان بیماری دیابت

دیابت و راههای درمان بیماری دیابت: با افزایش شیوع چاقی ناشی از زندگی شهرنشینی و افزایش سن و امید به زندگی در جوامع بشری،بیماری دیابت در جهان پیشرفت بسیاری داشته است و متاسفانه در کشورهای درحال توسعه مانند کشور ما شیوع بیماری بیشتر می باشد؛در حال حاضر بالغ بر ۲۰۰میلیون نفر در دنیا و بیش...

نوشته

روز جهانی دیابت 14 آبان ماه

روز جهانی دیابت 14 آبان ماه: چهاردهم نوامبر، سالگرد تولد “فردریک بانتینگ” کاشف انسولین، اولین بار در سال ۱۹۹۱ با همکاری بنیاد بین‌المللی دیابت (IDF)  و سازمان جهانی بهداشت (WHO) به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده است. هدف از نامگذاری چنین روزی افزایش آگاهی عمومی در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این پدیده...

نوشته

روش های پیشگیری از بیماری دیابت

روش های پیشگیری از بیماری دیابت: تغییر در سبک زندگی،یا کاهش وزن میتواند از بروز دیابت نوع دوم جلوگیری کند. این تغییرات می تواند شامل رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی یعنی یک ساعت و نیم پیاده روی در هفته باشد. فرد دیابتی نباید به مدت طولانی ( بیشتر از 20 دقیقه ) پیاده روی...

نوشته

رژیم غذایی دیابتی برای شاغلین

رژیم غذایی دیابتی برای شاغلین: 1.توجه به سه وعده غذایی در روز،توصیه می شود پیش از رفتن به سر کار حتما یک صبحانه سبک مثل نان و پنیر و گردو میل کنید،یک میان وعده سبک شامل یک سیب متوسط ویا یک لقمه کوچک همراه داشته باشید،فقط یک وعده اصلی سر کار میل کنید و از...

نوشته

یک انسان دیابتی چه کارهایی باید انجام بدهد

یک انسان دیابتی چه کارهایی باید انجام بدهد  دیابت تقریبا تمام اعضا و ارگان های داخلی را تحت تاثیر قرار می دهد .در واقع هر چه میزان قند خون بالاتر و مدت زمان بالا بودن قند طولانی تر باشد عوارض بیشتر و شدیدتری ایجاد خواهد کرد . یکی از اهداف درمان دیابت ،پیشگیری از بروز...

نوشته

ولع مصرف تنقلات و شیرینی در ایام نوروز

ولع مصرف تنقلات و شیرینی در ایام نوروز خصوصا در افراد دیابتی با توجه به تعطیلات و دید و بازدیدها در ایام عید نوروز و تغییرات ایجاد شده در رژیم غذایی ، بایستی تمهیدات لازم را در زمان  مواجه  با وسوسه (craving)  نسبت به تنقلات ولع برانگیز  زمان عید فراهم کنیم . Food Craving اصطلاحی...

نوشته

دیابت در ایام عید و نوروز

دیابت و باید و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز: دیابت در ایام عید و نوروز : با شروع فصل بهار اغلب افراد طبق سنت و آیین هایشان شروع به خرید انواع شیرینی ها،  شکلات ها و آجیل در انواع سنتی و مدرن با طعم ها و رنگهای مختلف و مارکهای متنوع می کنند در...

نوشته

خود مراقبتی در دیابت

خود مراقبتی در دیابت بیماری دیابت یک بیماری متابولیک است بیماریی که ایجاد اختلال در متابولیسم بدن  می کند و به عبارتی سوخت و ساز (متابولیسم) قند و چربی در بدن با اشکالات عدیده رو به رو می شودکه این منجر به افزایش قند و چربی می گردد. از ویژگی این بیماری مزمن بودن(طولانی مدت...

  • 1
  • 2