دیابت نوع 2 چیست؟ دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است که باعث می شود سطح قند (گلوکز) در خون بیش از حد بالا برود. می تواند علائمی مانند تشنگی بیش از حد، نیاز به ادرار کردن زیاد و خستگی ایجاد کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی در چشم، قلب و اعصاب...
شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت : کربوهیدرات ها یا به تعبیر عامیانه قند ها و نشاسته ها، سطح گلوکز(قند) خون بعد از غذا را تحت تاثیر قرار می دهند. شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به هر نوعی از دیابت یک مهارت و تکنیک جهت کنترل سطح قند خون بعد از صرف غذا می...
کم کاری و پرکاری تیروئید و تاثیر آن بر دیابت کافی است کمی بالا و پایین شود تا زندگی از ریتم طبیعی خودش خارج شود و همه چیز شکل دیگری به خودش بگیرد. صحبت از هورمون تیروئید است، هورمونی مهم که هر گونه اختلالی در آن نه تنها شکل ظاهری ما را تحت تأثیر قرار...
دیابت و راههای درمان بیماری دیابت: با افزایش شیوع چاقی ناشی از زندگی شهرنشینی و افزایش سن و امید به زندگی در جوامع بشری،بیماری دیابت در جهان پیشرفت بسیاری داشته است و متاسفانه در کشورهای درحال توسعه مانند کشور ما شیوع بیماری بیشتر می باشد؛در حال حاضر بالغ بر ۲۰۰میلیون نفر در دنیا و بیش...
روز جهانی دیابت 14 آبان ماه: چهاردهم نوامبر، سالگرد تولد “فردریک بانتینگ” کاشف انسولین، اولین بار در سال ۱۹۹۱ با همکاری بنیاد بین‌المللی دیابت (IDF) و سازمان جهانی بهداشت (WHO) به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده است. هدف از نامگذاری چنین روزی افزایش آگاهی عمومی در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این پدیده...
روش های پیشگیری از بیماری دیابت: تغییر در سبک زندگی،یا کاهش وزن میتواند از بروز دیابت نوع دوم جلوگیری کند. این تغییرات می تواند شامل رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی یعنی یک ساعت و نیم پیاده روی در هفته باشد. فرد دیابتی نباید به مدت طولانی ( بیشتر از 20 دقیقه ) پیاده روی...
رژیم غذایی دیابتی برای شاغلین: 1.توجه به سه وعده غذایی در روز،توصیه می شود پیش از رفتن به سر کار حتما یک صبحانه سبک مثل نان و پنیر و گردو میل کنید،یک میان وعده سبک شامل یک سیب متوسط ویا یک لقمه کوچک همراه داشته باشید،فقط یک وعده اصلی سر کار میل کنید و از...
یک انسان دیابتی چه کارهایی باید انجام بدهد دیابت تقریبا تمام اعضا و ارگان های داخلی را تحت تاثیر قرار می دهد .در واقع هر چه میزان قند خون بالاتر و مدت زمان بالا بودن قند طولانی تر باشد عوارض بیشتر و شدیدتری ایجاد خواهد کرد . یکی از اهداف درمان دیابت ،پیشگیری از بروز...
ولع مصرف تنقلات و شیرینی در ایام نوروز خصوصا در افراد دیابتی با توجه به تعطیلات و دید و بازدیدها در ایام عید نوروز و تغییرات ایجاد شده در رژیم غذایی ، بایستی تمهیدات لازم را در زمان مواجه با وسوسه (craving) نسبت به تنقلات ولع برانگیز زمان عید فراهم کنیم . Food Craving اصطلاحی...
دیابت و باید و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز: دیابت در ایام عید و نوروز : با شروع فصل بهار اغلب افراد طبق سنت و آیین هایشان شروع به خرید انواع شیرینی ها، شکلات ها و آجیل در انواع سنتی و مدرن با طعم ها و رنگهای مختلف و مارکهای متنوع می کنند در...
