به دلیل سبک زندگی امروزه جوامع بشری احتمال ابتلا به بیماری دیابت زیاد شده است لذا امروزه نیاز به پیشگیری از دیابت با توصیه هایی برای سبک زندگی سالم لازم است. پیشگیری دیابت با توصیه هایی برای سبک زندگی سالم جهت پیشگیری دیابت برای سبک زندگی سالم اولین توصیه کنترل وزن است. افزایش وزن و...
تصورات اشتباه در افراد شاغل دیابتیک :اگر اخیرا متوجه وجود بیماری دیابت شده اید و یا اگر سالهاست که از بیماری دیابت رنج میبرید،احتمالا یکی از چیزهایی که همواره ذهن شما را مشغول میکند این است که چطور از تغذیه برای کنترل سطح گلوکز خون استفاده کنید (با توجه به این که فردی شاغل یا...
رژیم غذایی دیابتی برای شاغلین: 1.توجه به سه وعده غذایی در روز،توصیه می شود پیش از رفتن به سر کار حتما یک صبحانه سبک مثل نان و پنیر و گردو میل کنید،یک میان وعده سبک شامل یک سیب متوسط ویا یک لقمه کوچک همراه داشته باشید،فقط یک وعده اصلی سر کار میل کنید و از...
نقش روانشناس و علم روانشناسی در دیابت نقش روانشناس و علم روانشناسی در دیابت : برخورداری از سلامتی یکی از ارزشمندترین نعمتها برای نوع بشر است . مسلما افراد با داشتن سلامت جسمی و روانی می توانند هر چه بهتر زندگی کنند و آرامش بیشتری را تجربه کنند . اما در این میان بروز بیماریهای...
بیماری دیابت یا مرض قند چیست؟ افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و بالارفتن سن جوامع بشری ،سرعت ابتلا به بیماری دیابت را در جهان و کشور ما افزایش داده است . نگرش پیشگیرانه (که در الویت است) و درمان برای مبتلایان به این بیماری ،به ارائه ی مجموعه مقالات در سایت...
خود مراقبتی در دیابت بیماری دیابت یک بیماری متابولیک است بیماریی که ایجاد اختلال در متابولیسم بدن می کند و به عبارتی سوخت و ساز (متابولیسم) قند و چربی در بدن با اشکالات عدیده رو به رو می شودکه این منجر به افزایش قند و چربی می گردد. از ویژگی این بیماری مزمن بودن(طولانی مدت...
دیابت و اختلال افسردگی دیابت به عنوان یک بیماری مزمن شناخته شده است که اثرات متفاوتی بر روی زندگی شخصی ، اجتماعی ، اقتصادی و خانوادگی افراد می گذارد . ابتلا به این بیماری اثراتی چون : کاهش کیفیت زندگی ، تقلیل قدرت بدنی ، کاهش حس سلامتی و… را در برخواهد داشت و این...
دیابت در نوزادان : پس از تولد نوزاد بدن زائو به علت فعالیت زیاد در دوران بارداری، به استراحت نیاز دارد. برخی مادران در طول چند هفته اول پس از تولد، میزان قندخون شان بهتر می شود و بعضی دیگر قند خون شان به سرعت بالا می رود. بنابراین وضعیت کنترل قندخون در این مدت...
مراقبت از پا بیمار دیابتی عصب هاى پاى افراد مبتلا به دیابت حساسیت خود را نسبت به درد از دست مى دهند، بنابراین امكان دارد متوجه آسیب هایى كه به پاهایتان وارد مى آید، نشوید. شما مى توانید با اجراى یك برنامه مراقبت هاى روزانه از پا، از پیدایش مشكلات پا جلوگیرى كنید. هر روز...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به دیابت نوع اول سعی كنید برنامه غذایی خود را به طور منظم تنظیم كنید. به نحوی كه هر روز در ساعات معینی غذا بخورید. روزانه بین 4 تا 5 وعده غذا بخورید. در هر وعده مقادیر متناسبی از كربوهیدرات ها را مصرف كنید تا دچار عوارض ناشی...
