دیابت و باید و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز: دیابت در ایام عید و نوروز : با شروع فصل بهار اغلب افراد طبق سنت و آیین هایشان شروع به خرید انواع شیرینی ها، شکلات ها و آجیل در انواع سنتی و مدرن با طعم ها و رنگهای مختلف و مارکهای متنوع می کنند در...
برچسب: رژیم غذایی دیابت
نوشته
ولع مصرف شیرینی در نوروز
ولع مصرف تنقلات و شیرینی در ایام نوروز خصوصا در افراد دیابتی با توجه به تعطیلات و دید و بازدیدها در ایام عید نوروز و تغییرات ایجاد شده در رژیم غذایی ، بایستی تمهیدات لازم را در زمان مواجه با وسوسه (craving) نسبت به تنقلات ولع برانگیز زمان عید فراهم کنیم . Food Craving اصطلاحی...
نوشته
روش های پیشگیری از بیماری دیابت
روش های پیشگیری از بیماری دیابت: تغییر در سبک زندگی،یا کاهش وزن میتواند از بروز دیابت نوع دوم جلوگیری کند. این تغییرات می تواند شامل رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی یعنی یک ساعت و نیم پیاده روی در هفته باشد. فرد دیابتی نباید به مدت طولانی ( بیشتر از 20 دقیقه ) پیاده روی...
نوشته
تحقیقات کشف درمان دیابت نوع 1
تحقیقات کشف درمان دیابت نوع 1: آیا دانشمندان راهی برای درمان دیابت نوع ۱ یافته‌اند؟ آیا متخصصین به کمک کاشتن (ایمپلنت) سلول‌هایی که به تولید انسولین کمک می‌کنند، بیماری را متوقف می‌کنند. تحقیقات کشف درمان دیابت نوع 1 دانشمندان توانستند به کمک «سلول‌های تولیدکننده انسولین»، دیابت نوع ۱ را به مدت حداقل ۶ ماه متوقف کنند؛...
نوشته
تصورات اشتباه در افراد شاغل دیابتیک
تصورات اشتباه در افراد شاغل دیابتیک :اگر اخیرا متوجه وجود بیماری دیابت شده اید و یا اگر سالهاست که از بیماری دیابت رنج میبرید،احتمالا یکی از چیزهایی که همواره ذهن شما را مشغول میکند این است که چطور از تغذیه برای کنترل سطح گلوکز خون استفاده کنید (با توجه به این که فردی شاغل یا...
نوشته
رژیم غذایی دیابتی برای شاغلین
رژیم غذایی دیابتی برای شاغلین: 1.توجه به سه وعده غذایی در روز،توصیه می شود پیش از رفتن به سر کار حتما یک صبحانه سبک مثل نان و پنیر و گردو میل کنید،یک میان وعده سبک شامل یک سیب متوسط ویا یک لقمه کوچک همراه داشته باشید،فقط یک وعده اصلی سر کار میل کنید و از...