مراقبت از پا بیمار دیابتی

عصب هاى پاى افراد مبتلا به دیابت حساسیت خود را نسبت به درد از دست مى دهند، بنابراین امكان دارد متوجه آسیب هایى كه به پاهایتان وارد مى آید، نشوید. شما مى توانید با اجراى یك برنامه مراقبت هاى روزانه از پا، از پیدایش مشكلات پا جلوگیرى كنید. هر روز پاهاى خود را وارسى كنید. هر چیز غیرطبیعى نظیر زخم، تغییرات پا و انگشتان و نشانه هاى عفونت را به پزشك اطلاع دهید.

-همه روزه پاهاى خود را با آب ولرم بشویید و به طور كامل آنها را خشك كنید. براى نرم كردن پوست خشك از لوسیون حاوى رانولین یا كرم هاى نرم كننده استفاده كنید. در موقع كوتاه كردن ناخن هاى پایتان به جاى این كه گوشه هاى ناخن را از ته بگیرید، نوك ناخن ها را به صورت یك خط صاف باقى گذارید.

-براى برطرف كردن میخچه، از به كار بردن ابزارهاى نوك تیز و داروهاى خانگى پرهیز كنید.

– در انتخاب كفش دقت كنید. كفش هاى چرمى راحت كه اندازه پایتان باشد، خریدارى نمایید. همیشه سعى كنید كفش هایتان را در آخر روز خریدارى كنید زیرا اندازه پاهاى افراد در صبح و عصر متفاوت است به طورى كه پاها در اول صبح لاغرتر از آخر شب هستند بنابراین خریدن كفش در اول صبح باعث ناراحتى در عصر خواهد شد.

-همچنین از جوراب هاى سفید رنگ استفاده كنید، تا اگر عارضه اى در پاها ایجاد شود به موقع تشخیص دهید.

-هرگز از كیسه آب گرم یا حوله هاى گرم یا پتوهاى الكتریكى برروى پاهایتان استفاده نكنید و قبل از ورود به وان، حرارت آب وان را با پشت دست خود اندازه بگیرید. زیرا در بیماران دیابتى كه دچار مشكل عصبى هستند حس گرماى نوك انگشتان و پاهاى آنها خوب كار نمى كند.

– هرگز پابرهنه راه نروید.

– از بطرى هاى آب گرم، بالشتك هاى حرارت زا یا سایر ابزار هاى گرم كننده در گرم كردن پاهایتان استفاده نكنید.

توصیه هاى طلایى به مبتلایان پا دیابتی

روز به روز بر شمار مبتلایان به دیابت نوع 2 افزوده مى شود. دیابت علاوه بر عوارضى كه بر چشم، كلیه ها و قلب باقی مى گذارد، موجب بروز یك سرى تغییرات در بدن مى شود كه تنها با مراقبت كامل قابل پیشگیرى است. در این جا به ذكر توصیه هایى مى پردازیم كه رعایت آنها از سوى افراد مبتلا به دیابت نقش مؤثرى در حفظ سلامتى آنها خواهد داشت.

در صورتى كه بریدگى ها و كبودى هاى پوست شما در عرض 24 ساعت بهبود نیافتند سریعاً به پزشك مراجعه كنید.