برچسب: رژیم غذایی دیابتی

رژیم غذایی دیابتی رژیم غذایی مناسب برای دیابتی ها باید طوری باشد که علاوه بر اینکه قند خون را کنترل کند مانع افت قند(هایپوگلایسمی) شود،شامل تمامی درشت مغذی ها  (کربوهیدرات،پروتئین،چربی) و ریزمغذی ها باشد. همچنین روزانه باید حاوی کربوهیدرات، میوه ها و سبزیجات و گوشت ها و چربی ها (که شامل اجیل ها ،روغن ها،کره...

شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت کربوهیدرات ها یا به تعبیر عامیانه قند ها و نشاسته ها، سطح گلوکز(قند) خون بعد از غذا را تحت تاثیر قرار می دهند. شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به هر نوعی از دیابت یک مهارت و تکنیک جهت کنترل سطح قند خون بعد از صرف غذا می باشد....