میوه های دیابتی برای شب یلدا انتخاب میوه های کم قند برای شب یلدا ، مشکل دیابتی ها را در این شب حل می کند. این در حالی است که بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که بیماران مبتلا به دیابت نباید میوه مصرف کنند. اما میوه ها دارای فیبرهای غذایی، انواع ویتامین...
رژیم دیابت در شب یلدا مهمانی ها و مناسبت ها مثل یلدا شرایطی هستند که می توانند کنترل قند خون را با چالش روبه رو کنند. گاهی اوقات کنترل قند خون در این شرایط می تواند سبب ایجاد حس نارضایتی و ناراحتی شود. گاهی اوقات بر سر دوراهی قرار می گیریم که اولویت با کنترل...
شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت کربوهیدرات ها یا به تعبیر عامیانه قند ها و نشاسته ها، سطح گلوکز(قند) خون بعد از غذا را تحت تاثیر قرار می دهند. شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به هر نوعی از دیابت یک مهارت و تکنیک جهت کنترل سطح قند خون بعد از صرف غذا می باشد....
تاثیر گیاه گزنه بر بیماری دیابت : گزنه با نام علمی Urtica Dioica) ) از خانواده Urticacease می باشد . ابن سینا در کتاب خود به اثر این گیاه در کاهش قند خون اشاره کرده است . در کشور های اروپایی از گزنه بیشتر به منظور کاهش التهاب و درمان آرتریت روماتوئید استفاده می شود...
13 روش علمی برای کاهش غذا خوردن : به طور متوسط در طول روز ذهن شما حتی بیشتر از 200 بار در مورد مصرف مواد غذایی تصمیم می گیرد ولی فقط نسبت به بخش کوچکی از انتخاب های غذایی خود آگاهی دارید و مابقی توسط ضمیر ناخودآگاهتان تصمیم گرفته می شود که به مرور منجر...
نوشیدنی دیابتی نوشیدنی های مناسب برای افراد دیابتی: نوشیدنی های بدون کالری یا کم کالری بهترین انتخاب برای افراد دیابتی می باشد. توجه داشته باشید بدلیل افزودن مقدار کمی شکر به آبمیوه ها، آب سبزیجات یا شیر باید در مصرف آنها اعتدال نگه داشت. پنچ نوشیدنی مناسب برای افراد دیابتی ۱-آب ۲-چای تلخ ۳-قهوه تلخ...
