دسته: تغذیه

خانه / تغذیه
نوشته

چاقی و دیابت

 چاقی و ابتلا به بیماری دیابت عدم تحرک و چاقی علاوه بر این که مستعد کننده بدن برای ابتلا به دیابت و فشار خون بالا است، می تواند بر عملکرد سایر اعضای بدن مانند چشم، سیستم گوارش، قلب و مفاصل تاثیر بگذارد. کودکان چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها در سنین بالاتر هستند....

نوشته

رژیم غذایی دیابتی

رژیم غذایی دیابتی رژیم غذایی مناسب برای دیابتی ها باید طوری باشد که علاوه بر اینکه قند خون را کنترل کند مانع افت قند(هایپوگلایسمی) شود،شامل تمامی درشت مغذی ها  (کربوهیدرات،پروتئین،چربی) و ریزمغذی ها باشد. همچنین روزانه باید حاوی کربوهیدرات، میوه ها و سبزیجات و گوشت ها و چربی ها (که شامل اجیل ها ،روغن ها،کره...

دیابت و روزه داری و تاثیر آن بر قند خون
نوشته

دیابت و روزه داری و تاثیر آن بر قند خون

دیابت و روزه داری و تاثیر آن بر قند خون در افراد ديابتى، روزه دارى مىتواند با بروز عوارضى مانند هيپوگليسمى (افت قند خون) ، هيپرگليسمى (بالا رفتن قند خون) ، كم آبى بدن و خطر ايجاد لخته در خون و كتواسيدوز ديابتى همراه باشد . ماه رمضان فرصتى مناسب براى افراد داراى اضافه وزن...

آیا فرد دیابتی می تواند روزه بگیرد؟
نوشته

آیا فرد دیابتی می تواند روزه بگیرد؟

مجوز روزه گرفتن برای افراد دیابتی باید توسط پزشک معالج صادر شود. قطعا در ایام روزه داری تغییراتی در زمان بندی استفاده از داروها ایجاد می شود که با توجه به شرایط بیمار، پزشک تمهیدات لازم را توصیه می کند. در طول روز با توجه به این که تغییراتی در سیستم دارویی و غذایی داده...

تناسب اندام در ماه رمضان
نوشته

تناسب اندام در ماه رمضان

تناسب اندام در ماه مبارک رمضان اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر را در ماه رمضان حذف نکنید. یکی از نکاتی که متاسفانه طی سال‌های اخیر، به ویژه در نسل جوان، شاهد هستیم حذف وعده سحری است. داشتن وعده سحری مشابه وعده ناهار بطور اکید توصیه می‌شود. زیرا ثابت شده حذف...

کم خونی و دیابت
نوشته

کم خونی و دیابت

کم خونی و دیابت اگر به دیابت مبتلا هستید باید به صورت منظم آزمایش خون انجام دهید تا وجود احتمالی کم خونی را بررسی نمایند. در افراد مبتلا به دیابت احتمال کم خونی بسیار رایج است. اگر کم خونی به موقع در شما تشخیص داده شود، بهتر می توانید شرایط را کنترل کنید. دلایل احتمالی...

بشقاب دیابتی
نوشته

بشقاب دیابتی

بشقاب دیابتی چیست؟ منظور از بشقاب دیابتی ، ترکیب درستی از انواع مواد غذایی است که فرد دیابتی مجاز است در یک وعده غذایی خود از آن ها استفاده کند. در واقع در بشقاب دیابتی مشخص می شود که از هر نوع مواد غذایی که پیش تر نام بردیم به چه میزان می تواند مصرف...

شمارش کربوهیدرات ها
نوشته

شمارش کربوهیدرات ها

شمارش کربوهیدرات ها شمارش کربوهیدرات یکی از دقیق ترین و قابل انعطاف ترین روش هایی است که امکان هماهنگ شدن دوز انسولین با غذاهای مختلف را فراهم می سازد(راهی را در اختیار شما می گذارد تا بتوانید دوز انسولین مصرفی خود را با مقدار غذایی که قصد دارید میل کنید هماهنگ و سازگار نمائید.) به...

افزایش وزن در افراد دیابتی
نوشته

افزایش وزن در افراد دیابتی

دیابتی های لاغر می توانند افزایش وزن داشته باشند؟ اگرچه ابتلا دیابت به خصوص دیابت نوع دو با افزایش وزن ارتباط مستقیمی دارد ولی با اطمینان نمی توان گفت که همه افراد دیابتی دارای BMI بالا هستند. از طرفی یکی از نشانه های دیابت پیش از تشخیص، کاهش وزن غیرعمدی یا پیش بینی نشده است....

یلدا
نوشته

میوه های دیابتی در شب یلدا

میوه های دیابتی برای شب یلدا انتخاب میوه های کم قند برای شب یلدا ، مشکل دیابتی ها را در این شب حل می کند. این در حالی است که بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که بیماران مبتلا به دیابت نباید میوه مصرف کنند. اما میوه ها دارای فیبرهای غذایی، انواع ویتامین...

  • 1
  • 2