دسته: تغذیه

خانه / تغذیه
نوشته

شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت

شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به دیابت : کربوهیدرات ها یا به تعبیر عامیانه قند ها و نشاسته ها، سطح گلوکز(قند) خون بعد از غذا را تحت تاثیر قرار می دهند. شمارش کربوهیدرات در افراد مبتلا به هر نوعی از دیابت یک مهارت و تکنیک جهت کنترل سطح قند خون بعد از صرف غذا می...

نوشته

تاثیر گیاه گزنه بر بیماری دیابت

تاثیر گیاه گزنه بر بیماری دیابت : گزنه با نام علمی Urtica Dioica) ) از خانواده Urticacease می باشد . ابن سینا در کتاب خود به اثر این گیاه در کاهش قند خون اشاره کرده است . در کشور های اروپایی از گزنه بیشتر به منظور کاهش التهاب و درمان آرتریت روماتوئید استفاده می شود...

نوشته

13 روش علمی برای کاهش غذا خوردن

13 روش علمی برای کاهش غذا خوردن : به طور متوسط در طول روز ذهن شما حتی بیشتر از 200 بار در مورد مصرف مواد غذایی تصمیم می گیرد ولی فقط نسبت به بخش کوچکی از انتخاب های غذایی خود آگاهی دارید و مابقی توسط ضمیر ناخودآگاهتان تصمیم گرفته می شود که به مرور منجر...

نوشته

نوشیدنیهای مناسب برای افراد دیابتی

نوشیدنیهای مناسب برای افراد دیابتی: نوشیدنیهای بدون کالری یا کم کالری بهترین انتخاب برای افراد دیابتی می باشد،توجه داشته باشید بدلیل افزودن مقدار کمی شکر به آبمیوه ها، آب سبزیجات یا شیر باید در مصرف آنها اعتدال نگه داشت. پنچ نوشیدنی مناسب برای افراد دیابتی ۱-آب ۲-چای تلخ ۳-قهوه تلخ ۴-آب گوجه فرنگی یا آب...

نوشته

رابطه چاقی و ابتلا به بیماری دیابت

رابطه چاقی و ابتلا به بیماری دیابت: عدم تحرک و چاقی علاوه بر این که مستعد کننده بدن برای ابتلا به دیابت و فشار خون بالا است، می تواند بر عملکرد سایر اعضای بدن مانند چشم، سیستم گوارش، قلب و مفاصل تاثیر بگذارد. کودکان چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها در سنین بالاتر...

  • 1
  • 2